shockwavetherapie
Leven is bewegen

Psychosomatische therapie in Ermelo

Als uw lichamelijke klachten veel impact op uw leven hebben of een bedreiging zijn voor de manier waarop u gewend bent te leven, dan veroorzaakt dit veel spanning. Stress en spanning spelen een grote rol bij het ontstaan en aanhouden van lichamelijke klachten. Wij helpen u hiermee om te gaan.

Hoofd en lijf, een onafscheidelijk duo

Psychosomatische klachten uiten zich in zowel lichamelijke als psychische klachten.

Lichamelijke klachten zoals:

  • vermoeidheid
  • duizeligheid
  • spier- en gewrichtspijn
  • hoofdpijn-, nek- en rugklachten
  • benauwdheid, druk op de borst, hartkloppingen
  • maag- en buikklachten
  • verlaagde weerstand
  • (chronische) onbegrepen pijnklachten

Psychische klachten zoals onder meer:

  • algeheel gevoel van onbehagen
  • lusteloos zijn
  • prikkelbaar, onrustig of gejaagd zijn
  • slecht of te veel slapen
  • somber zijn, veel piekeren
  • angstig en onzeker zijn
  • niet meer kunnen genieten en ontspannen
  • overmatig eten, alcohol, roken en medicijngebruik

Kortom, u bent uit balans.

Hoe kom ik weer in balans?

Het doel van psychosomatische therapie is:

  • inzicht krijgen in het ontstaan en de gevolgen van de klacht
  • veranderen van de factoren die de klacht in stand houden
  • toepassen van ontspanning
  • verbeteren van ademhaling of adempatroon door lichaamsbewustwording
  • verhogen van uw belastbaarheid
  • aanvoelen en respecteren van lichamelijke en psychische grenzen
  • inzicht krijgen met betrekking tot ziektebeleving en dagelijks functioneren
  • op een andere manier leren omgaan met de klachten
  • vertrouwen krijgen in het lijfelijk functioneren, waardoor zelfvertrouwen en zelfbeeld positief beïnvloed worden